المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : # فوائد النوم في الظلام ..#


الفينيقية
16-07-2007, 09:32 AM
<div align="center">" الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصراً "

" وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا "

......................................

http://www.m5zn.com/uploads/b241cddd78.gif


أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم

في الظلام مفيد للصحة ..و يحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة .

و ذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي

يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي و البروستات .

http://www.m5zn.com/uploads/eee865802e.gif

و تشير الدراسات الى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا

السرطانية - قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

و يرى الباحثون أن هذة العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في

الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

و كما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار أيضاً

ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة , و تقي الجسم من عدد من الأمراض .

http://www.m5zn.com/uploads/7db468a4ac.jpg

<span style="color:#666666"><span style="font-family:Garamond">!..Bonne nuit Teddy</span></span>

</div>

الامبراطورة
16-07-2007, 07:25 PM
بس الي بخاف ينام عالعتمة شو يعمل0000000

يعطيك الف عافية موضوع رائع


http://www2.0zz0.com/2007/07/16/16/15252239.jpg

الفينيقية
17-07-2007, 09:13 AM
<span style="font-family:Garamond">و الله يا امبراطورة اللي بيخاف ينام بالعتمة لازم يتعود ....

من يوم اللي عملت عملية لعيوني و لحد هلأ لازم ألزق عليهم

قطعتين بلاستيك بالليل مشان ما مد إيدي عليهم و أنا نايمة ..

يعني لبين ما يتعافى الجرح منيح ... بقى تعودت عالعتمة وما عدت خاف منها .

شكراً لمرورك ... http://www.m5zn.com/uploads/6bd774f58b.gif

</span>

نجمة
17-07-2007, 11:53 AM
و الله يا فيفي صايرة عم نام و انا ماشية من تعبي ...

مبارح غفلت مرتين و ماما عما تحكيني ... من كتر ماني تعبانة بالشغل ....

و ماعما يزيد معي وقت لا لفكر و لا لأقلق و لا لأختار و ضعية نوم ...بالليل أو بالنهار متى من صحلي ماعم أقصر :D :D

بفيق الصبح على الصلاة و الله يسامحني بصلي و أنا نص نايمة ....!!!


على كل شكرا على المعلومات المفيدة

الفينيقية
17-07-2007, 01:03 PM
<span style="font-family:Garamond">هلا نجمة ..

يظهر أنك انعديتي من Teddy .. هالكني .. طول نهاره وليله نايم ..

بس نيال موضوعي اللي استحوز على جزء من وقت صحوتك ..

</span>
http://www.m5zn.com/uploads/7db468a4ac.jpg

بديع
17-07-2007, 07:43 PM
شكرا للمعلومات المفيدة

الفينيقية
18-07-2007, 08:43 AM
<span style="font-family:Garamond">هلا أستاذ ربيع .. شكراً لمرورك . </span>